簡(jiǎn)恒看她的動(dòng)作很無悟的說道：“兩只手，用全力！”
就她的力氣和自己掰？簡(jiǎn)恒能把她整個(gè)人都給掰開嘍！
布蘭卡咬牙切齒的掰了好一會(huì)兒，也沒有把簡(jiǎn)恒立起來的胳膊放倒?？此坪趿庥玫牟畈欢嗔?，簡(jiǎn)恒這才示意她可以了。
感覺到了她的力量極限，簡(jiǎn)恒挑了一個(gè)輪胎，直接滾了幾圈放倒在她的面前，然后自己挑了一個(gè)最重最大的拖拉機(jī)大輪胎放到了自己的面前。
“先跟著我熱身一下”簡(jiǎn)恒一邊說一邊帶著布蘭卡做全身熱身。
健身教練這個(gè)工作，對(duì)于女學(xué)員肯定要有一些身體接觸的，比如說是糾正一下動(dòng)作啊什么的，就像是現(xiàn)在，簡(jiǎn)恒的手時(shí)不時(shí)的要調(diào)整一下布蘭卡的身體將姿態(tài)，重要的部位肯定會(huì)避開的，但是像是手臂啊，腰啊什么的，那該碰的時(shí)候還是要碰的。
簡(jiǎn)恒這里沒有想歪，布蘭卡也覺得正常，包括在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的大麥小麥都覺得再正常不過。
但是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的兩撥學(xué)員卻是當(dāng)起了熱鬧看。
一米八七的簡(jiǎn)恒，身材碩壯健美，一米七近一米八的超模布蘭卡在緊身運(yùn)動(dòng)衣的束縛下身材玲瓏有致，看的室里正休息的大大小小老老少少宅男們差點(diǎn)兒冒鼻血。尤其是看到簡(jiǎn)恒上手，像是一只按著布蘭卡的腰，一手按著她的后背，或者是抬起布蘭卡的腿，往肩頭壓，他們內(nèi)心立馬就有點(diǎn)兒小興奮了。
很多人這時(shí)候腦子里跳出來一句：當(dāng)個(gè)健身教練真好！
簡(jiǎn)恒心中沒有想這么多，五分鐘的熱身完，簡(jiǎn)恒站到了大輪胎的前面，示意布蘭卡跟著自己做。
簡(jiǎn)恒先蹲下，然后雙手托輪胎，使勁用力把輪胎掀起，然后在推豎起來，最后推放倒，這樣一套動(dòng)作，幾乎練到了全身每一塊肌肉，對(duì)于簡(jiǎn)恒的方法來說幾乎就是黃金動(dòng)作了
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