在之前，他一直不斷的修煉，元力決的級別都沒有變化，一直顯示的是‘0級’，那么修煉到一級，會不會出現什么變化。
很快沈洋就發(fā)現了變化，腦中也多了一條信心，“修煉積攢足夠多的元力，元力決進入1級，系統(tǒng)能力可進行升級提升，并隨機激活一種中級能力！”
沈洋立刻選擇了升級。
系統(tǒng)提示，“系統(tǒng)能力升級成功，隨機激活‘肌肉強健度’訓練任務，是否接收？”
md，又是接收……
沈洋進行了幾次深呼吸，之后才咬牙選擇了接收，不出意外腦子里傳來一聲轟響，或許是元力改造了體質，他沒有直接暈過去，其結果就是要‘享受’從頭到尾的海量知識灌輸。
“還不如暈過去呢！”
在體會了十幾秒‘生不如死’的感覺后，沈洋的臉上都被疼痛難忍下流出的淚水布滿。
直過了近半個小時，他才感覺自己恢復過來，旋即開始查看起最新獲得的任務能力。
“肌肉強健度訓練：中級能力，訓練可增加肌肉細胞外層的堅實度?！?br>
系統(tǒng)對于新的訓練能力解釋的很模糊，在查看具體知識之后，沈洋才明白了訓練的具體內容，那就是增加身體細節(jié)屬性中的‘肌肉強健度’一項，就等于是進行單項能力的訓練。
訓練任務的原理，就和描述的一樣，是依靠增加肌肉細胞外層的堅固度，來增加全身肌肉和皮膚表層和堅韌程度，放在健身角度來講，就是讓肌肉顯得更健美，更加棱角分明，放在要進行激烈對抗的運動上，也能夠增加運動員的對抗能力。
很多男人都有成為施瓦辛格的夢想，或許用‘肌肉強健度訓練’就能夠達成夢想。
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