趙云飛點(diǎn)點(diǎn)頭，先擺了個(gè)起手式，然後一招一式的練了起來(lái)。這路拳法趙云飛練得很熟悉，打起來(lái)一絲不茍的，動(dòng)作也b較標(biāo)準(zhǔn)。他的練武天賦不錯(cuò)，在沒(méi)有正式拜師的情況下，照著書(shū)能打這麼好，很難得了。
但他學(xué)的只是套路而已，除了熟悉招式并沒(méi)有任何實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。這種武功以前是江湖上賣(mài)藝常見(jiàn)的，現(xiàn)在的武術(shù)運(yùn)動(dòng)中也有b賽。張勇勝仔細(xì)的看著，心中贊嘆的同時(shí)，也暗暗的搖頭。
在他看來(lái)，趙云飛雖然打得挺標(biāo)準(zhǔn)的，但已經(jīng)失去了這路拳法的真意。太祖長(zhǎng)拳在歷史上很有名，是皇帝所創(chuàng)立的拳法。雖然很多人認(rèn)為這是外家拳，但實(shí)際上是一門(mén)內(nèi)外兼修的拳法。
趙云飛這種打法練到極致也就是門(mén)外家拳，并沒(méi)有絲毫內(nèi)家拳的影子，也不可能由外而內(nèi)進(jìn)入更高的層次。張勇勝皺著眉頭想了想，決定還是從頭開(kāi)始，雖然速度慢一點(diǎn)，但基礎(chǔ)會(huì)更紮實(shí)一些。
太祖長(zhǎng)拳共三十二式，趙云飛花了不到半個(gè)小時(shí)便完成了。他打得不算太快，但已經(jīng)不慢了，一套拳打完額頭微微出汗，算是完成了熱身運(yùn)動(dòng)。他興奮的走到張勇勝面前，徵求他的意見(jiàn)。
張勇勝皺著眉頭道：“老趙，你知道麼，你這套拳有個(gè)很大的毛病，如果不糾正，以後走不了多遠(yuǎn)的。”
趙云飛有些茫然：“我都是照著書(shū)練的，肯定有不對(duì)的地方。什麼毛病，你直說(shuō)好了，我受得了。”
張勇勝點(diǎn)點(diǎn)頭道：“俗話說(shuō)，練武不練功，到老一場(chǎng)空。你這種練法就是典型的練武不練功，只有外形而沒(méi)有內(nèi)功，實(shí)戰(zhàn)效果非常有限?！?br>
趙云飛有些不解的道：“怎麼練才叫做有內(nèi)功？不是說(shuō)內(nèi)功都是家虛構(gòu)的麼？難道這個(gè)世界真的有內(nèi)功？”
張勇勝耐心的解釋道：“內(nèi)功肯定是有的，也是人T內(nèi)最強(qiáng)大的力量所在。在古代社會(huì)，生產(chǎn)力和科技都不發(fā)達(dá)，人類想要與野獸抗衡，光靠肌r0U的力量是不行的。內(nèi)功就是激發(fā)身T力量，達(dá)到強(qiáng)化武功戰(zhàn)力的方法?！?br>
按照張勇勝的說(shuō)法，內(nèi)功是通過(guò)調(diào)整一定的呼x1節(jié)奏開(kāi)始的。所謂內(nèi)練一口氣，就是這口呼x1的氣。這口氣練好了，能強(qiáng)化五臟六腑，進(jìn)而強(qiáng)化身T各個(gè)部位和器官的機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)化武功的作用。
人老了身T都會(huì)衰敗，這就是到老一場(chǎng)空的自然規(guī)律。通過(guò)內(nèi)功強(qiáng)化五臟六腑不僅能強(qiáng)化身T的機(jī)能，也能延緩衰老的進(jìn)程。等到人家年老T衰的時(shí)候，你身T還在壯年，那自然b別人強(qiáng)出不少。
外家拳的內(nèi)功與內(nèi)家拳不同，不是坐功、樁功等靜態(tài)功法，而是在套路中隱藏的功法。在套路練習(xí)時(shí)按照一定的節(jié)奏呼x1和發(fā)力，將內(nèi)功和外功一起練，以達(dá)到內(nèi)外兼修和由外入內(nèi)的目的。
張勇勝的一套內(nèi)功理論將趙云飛說(shuō)得暈暈乎乎的，基本上是有聽(tīng)沒(méi)有懂。他知道趙云飛在理論學(xué)習(xí)方面b較遲鈍，乾脆直接上手，教他一套和太祖長(zhǎng)拳結(jié)合的呼x1吐納功法，先讓他練熟了再說(shuō)。
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