造筋丹屬于二階丹藥，煉制難度與紫陽丹相仿，但它與紫陽丹又有一個不同之處。因為此丹藥是改變人體構造，在身體之中打造出金靈根。所以需要在煉制之時，加入服用之人的魂血。
造筋丹的煉制，用到了他之前從未練習過的血煉之法，對此，他心里就沒底了。
許青童取出了五丹煉元訣的黑色玉簡，從頭到尾看了一遍。特別是造筋丹的煉制，看得更加用心，生怕有什么遺漏。反反復復翻看了數遍，這才收起玉簡。
他把心態(tài)調整平和，凝心靜氣，開始在心中推演。定好煉制方案以后，許青童把所有神識沉入泥丸宮，開啟了元神煉丹模式。
整整一個月，許青童都在泥丸宮中模擬練習造筋丹的煉制。他已經模擬了不下三百次，但仍舊不放心。造筋丹對他來說太重要了，他只能成功，不能失敗。
又是一個月過去了，許青童緩緩地睜開了眼睛，長長地舒了一口氣，起身活動了一下筋骨。
連續(xù)兩個月的模擬練習，讓他感到身心俱疲。回到修煉室，和衣睡在石床之上，休息了兩天，滿血復活的許青童再次回到了丹房。
就要準備造筋丹的煉制，他的內心還是有些激動。他知道，這個時候，任何一點心里波動都有可能功虧一簣。
壓下心中的激動，調整好心態(tài)，取出一塊靈石，放在陣眼之上。開啟了地火之后，便開始有條不紊地溫爐、投藥。
許青童調動全部神識，運起御火訣，控制著火焰的大小，不停地萃煉著藥草。丹爐內一團氤氳的氣息冒起，化作裊裊青煙，許許從丹爐的出氣孔飄出。藥草內的雜質，正在逐步地減少。
待到青煙散盡，藥草化成了藥液。許青童又投進一株藥草，用神識控制著藥液，不讓它與新投入的藥草接觸，開始萃煉第二種藥草。
這對神識是個極大的考驗，他現在需要把神識分成三股，除了控制火焰，還要萃煉藥草，在全部萃煉完成之前，還要保證各種藥液不能混合。
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