“勿聽(tīng)之以耳，而聽(tīng)之以氣；勿聽(tīng)之以氣，而聽(tīng)之以心?！?br>
這是洪康忽然想起的兩句口訣。
在哪里看到的已經(jīng)忘了。
只還記得當(dāng)初是為了查閱什麼【聽(tīng)息法】，覺(jué)得這兩句話挺有意思的，就記憶了下來(lái)。
現(xiàn)在細(xì)細(xì)琢磨來(lái)，似乎可以幫助自己快速地凝神靜氣。
在吃過(guò)飯後，洪康早早地爬上了床。
躺在床上，看著天花板。
洪康卻沒(méi)有入睡。
反而試驗(yàn)起那【聽(tīng)息法】來(lái)。
“呼~(yú)~x1~~”
“呼~(yú)~x1~~”
先是深深地x1了口長(zhǎng)氣，再緩緩?fù)鲁觥?br>
洪康的注意力逐漸擯棄其他的g擾，只專注於自氣息進(jìn)出。
他的x腔輕微的起起伏伏，很柔，很慢，很輕。
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