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第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃(更新它來了?。?(6 / 14)

        單動投籃,動作特點是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個連貫動作。

        代表人物:納什,未來的庫里,現(xiàn)在的孫昊也算。

        雙動投籃,動作特點是高高躍起,在最高點或下落是利用核心穩(wěn)定和腕力投籃,跳起和投籃是兩個動作。

        代表人物:科比、麥迪、未來的安東尼,這也是現(xiàn)在nba大部分球員使用的投籃方式。

        投籃方式?jīng)]有絕對的好壞,兩種投籃方式也有優(yōu)缺點。

        單動投籃的優(yōu)點:省力,適合小個或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運動中配合運球晃動,或者打出空位直接出手時間很短,難被封蓋。

        缺點:停球后面對大個子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。

        雙動投籃的有點:可以干拔可以后仰,練好后盡管對手2,3,4人包夾,防守貼臉,還是可以緩慢地跳起,后仰,在極高的出手位置強行投出去。

        缺點:難度大,對力量要求極高,出手慢,而且因為跳得高,容易被墊腳,增加受傷風(fēng)險。

        “你現(xiàn)在的投籃方式是單動的,很適合外線投籃,但是中距離投籃很容易死球,相反如果你換成雙動投籃,你又會失去你現(xiàn)在的投籃特點?!?br>
        每一個行業(yè)頂尖的存在,看東西都是最透徹的,喬丹也一樣。

        他的意思也很明顯,孫昊的投籃方式,決定了他很難像科比、麥迪,甚至他那樣去內(nèi)線各種后仰干拔。

        “但你很幸運,因為你遇到的是籃球之神?!?br>
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