如果按照柳智慧嚴(yán)格要求的健身食譜，那就吃西餐最好了，少糖少鹽少油，肉類，水果蔬菜類，奶制品類，都剛好合適。
上菜后，珍妮埋頭吃了起來。
我問珍妮：“累嗎，這一天下來?！?br>
她點(diǎn)點(diǎn)頭。
黑明珠說道：“以后每天都這么累?！?br>
小珍妮看了黑明珠一眼，繼續(xù)吃。
我也吃著，這一天下來，也真的累得夠嗆。
我喝了一口果汁，對黑明珠說道：“柳智慧都不心疼她了?！?br>
黑明珠說道：“心疼有什么用，讓她自己變強(qiáng)才有用，以后遇到之前那種危險(xiǎn)，她不用打，用跑跑得贏就行?！?br>
我說道：“那不行，最好還是讓她像你一樣，能打，能跑，能熟練使用各種器械，槍械，能嗅得到危險(xiǎn)，能保護(hù)好自己，還能保護(hù)身邊的人?！?br>
黑明珠看了小珍妮一眼，意味深長。
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